Program Ples zateMladina in odrasli

Program je namenjen mladini in odraslim, ki si želijo spoznati in se razvijati v kvalitetnih gibalno-plesnih umetnostnih vsebinah. Program PLES ZATE poteka po učnem načrtu Plesne šole Zvezdica plesalka in je prilagojen skupini plesalcev-vključenih v aktivnosti. V učnem načrtu so začrtane vaje raztezalnih in ravnotežnih jogijskih vsebin za moč, sprostitev in poživitev telesa, kot tudi osebne energije. S tem merimo na razvoj boljše drže, vitalnosti in moči telesa kot tudi estetike in harmonije, ki v telo vnaša večjo koordinacijo, kondicijo in razvijanje sposobnosti… Plesno izražanje sprošča čustva, ponuja priučenje novih gibalnih korakov v plesnih kombinacijah in variacijah.

  • osvajanje boljše koordinacije in drže telesa - prebujanje interesa in ljubezeni do baleta, sodobnega in karakternega plesa, muzikalnosti in improvizacije
  • razvijanje večje samopodobe, samozavesti, vztrajnosti in delovnih navad
  • bolje obvladovanje svojega telesa, gibčnosti, plesne izraznosti
  • odkrivanje pravilnih ritmičnih, gibalnih in motoričnih prvin,
  • Odkrivanje in razvijanje gibalno-umetniških sposobnosti,
  • Pridobivanje znanja osnovnih in nadaljevalnih gibalno-umetniških prvin,
  • Omogočanje umetniškega doživljanja in izražanja,
  • Omogočanje osebnostnega razvoja plesalcev v skladu z njihovimi sposobnostmi in zakonitostimi razvoja,
  • spodbujanje k večji samostojnosti, razmišljanju in medsebojnemu spoštovanju,
  • prebujanje interesa in ljubezni do plesa in plesnega izražanja,
  • spoznavanje lastnega telesa kot instrumenta za plesni izraz
  • razvijanje smisla za plesno kulturo in sposobnost vrednotenja plesa in drugih zvrsti umetnosti, povezanih z njim,
  • spoznavanje osnovnih plesnih elementov (prostor, čas, energijo, težnost, lahkost …),
  • razvijanje občutka lastne vrednosti (samozavedanja identitete, svojih sposobnosti, pripadnosti skupini),
  • razvijanje in pridobivanje boljše drže, vitalnosti in moči telesa,
  • usvajanje energetskega napajanja telesa,
  • osvajanje večje razteznosti, estetike giba in harmonije telesa,
  • pridobivanje večje koordinacije, koncentracije in kondicije,
  • sproščanje čustev, mišic v izraznosti,
  • razvijanje sposobnosti sproščanja domišljije in ustvarjalnosti,
  • razvijanje boljše drže, vitalnosti in moči telesa,
  • razvijanje večje koordinacije, koncentracije in kondicije,
  • sproščanje čustev,energije v plesni izraznosti,
  • spoznavanje novih plesnih in gibalnih kombinacij in variacij, razvijanje sposobnosti samostojnega plesnega izražanja in koreografije,
  • razvijanje estetske tankočutnosti,
  • razvijanje vztrajnosti in delovnih navad,
  • razvijanje občutka in zaznavanja (gibalne, vidne in slušne zaznave),
  • razvijanje sposobnosti posnemanja,
  • razvijanje sposobnosti koncentracije ter gibalni in ritmični spomin,
  • razvijanje in spoznavanje koordinacije pri gibanju mišic in drže telesa,
  • razvijanje gibalne sposobnosti telesa in fizične kondicije,
  • spoznavanje bogastva plesne zakladnice in njene ustvarjalce,
  • razumevanje temeljnih plesnih in ritmičnih zakonitosti,
  • spoznavanje oblik in zvrsti plesa in gibanja,
  • vrednotenje doživljanja plesa,
  • usposabljanje za individualno in skupinsko ustvarjanje,
  • spoznavanje možnosti in zahtev nadaljnjega plesnega izobraževanja,
  • učenje novih plesnih korakov, skokov in piruet po učnem načrtu prilagojenem članom programa
  • spoznavanje baletne, sodobne, karakterne plesne kombinacije in variacije,
  • razvijanje sposobnost samostojnega plesnega izražanja in plesne koreografije.